大概这样的情况在大学生中是很常见的∩_∩但是大学生(从理论上讲)具备了一定的自学能力、提取有效信息的能力和更高的思维强度与技巧，所以面对复习任务还能够应对。中学生被任为这些方面能力还不够强，理论上是必须平时一点一滴积累知识的。如果真到了离考试一周的情况，那么也是要先尽量掌握基础的概念，做到提纲挈领，对于一些地方如果比较熟悉就可以较快带过，不懂的地方则要认真看。

1. 制定详细的复习计划：在高考最后一星期，要根据自己的情况和考试科目的难易程度，制定一个详细的复习计划。将所有需要复习的内容分配到不同的时间段，并设置合理的时间限制，以确保每个科目都有足够的时间进行复习。

2. 重点复习重要知识点：在高考前，要着重复习一些重要的知识点，如数学中的函数、物理中的牛顿定律、化学中的元素周期表等。这些知识点是考试中必考的内容，掌握好它们可以提高分数。

3. 多做模拟试题：在高考前一周，要做大量的模拟试题，以检验自己的复习效果。通过做题可以发现自己的薄弱环节，及时调整复习计划，加强弱项的练习。

4. 注意调节心态：高考前的紧张情绪会影响考试成绩，所以要注意调节自己的心态。可以通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式来放松心情，保持良好的状态。

5. 睡眠充足：高考前一周一定要保证充足的睡眠时间，以保持精神状态良好。睡眠不足会导致注意力不集中、思维迟缓等问题，影响考试成绩。