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早晚应该怎么复习和预习

时间:2025-02-03 来源: 本站 阅读:

一年之计在于春,一天之计在于晨。”一个人怎样度过早晨,就相当于以什么样的方式开启新的一天。


早起派通常都认为早起精神好,而且记忆力也会比较好,时间充裕,自然而然学习效率也高。


每天6:30起床,7:00-7:30开始看书做题背单词,题目做完一看时间,才过去两个小时!


一个上午短短几个小时,超高效率完成学习计划,并且还有剩余时间做其他事情,而且这一天才刚刚过去上午,后面还可以做更多事,何乐不为呢?


熬夜派


夜深人静,万籁俱寂,没有喧嚣,更有利于思考、学习!


熬夜派则认为,晚上夜深人静,一个人容易静下心学习,比早上更容易进入学习状态,效率更高!

一般情况下,每个人记忆力最好的时间段是清晨,毕竟清晨是经过休息一晚上的大脑得到了充分的休息,一觉醒来轻松不疲惫,这种情况下,一个人记忆力是一天之中最好的时候,晚上嘛,毕竟经过一天的忙碌,身体疲惫,需要休息,所以,预习功课最好早上。

早上比较好,因为晚上看了书就睡觉,容易忘记

早晚搭配最好,早上温习晚上复习这样不容易遗忘

预习功课早上好些,因为早上记得住一些

虽然学校会劝所有人早起学习,但每个人的身体状态是不同的,像我就是在晚上万籁俱寂的时候学习效率最高,而且第二天早起上课也没有特别困。建议你都试试,因为自己的身体只有自己清楚